"Happiness wil never come to those who fail to appreciate what they already have" 

Buddha

Gua Sha  therapie

Gua Sha, wat letterlijk "schrapen van ziekte" betekent, is een eeuwenoude Chinese massagetechniek die zich richt op het verbeteren van de gezondheid en/of het uiterlijk van de huid.  Je hebt gezichts-Gua Sha of lichaams-Gua Sha voor verschillende gezondheidsproblemen.

Met behulp van speciale Jade Gua Sha stenen worden zachte wrijf- en schraaptechnieken toegepast op bijvoorbeeld nek, schouder, rug of het gezicht. Dit helpt om de doorbloeding te stimuleren, spierspanning te verminderen en de energiebalans in te herstellen.

Door de Gua Sha stenen over specifieke meridianen en acupunctuurpunten van het lichaam of het gezicht te schrapen, worden toxines afgevoerd en de circulatie van bloed en energie gestimuleerd. Dit resulteert in een vermindering van pijnklachten of in geval van gezichts- Gua Sha een stralende teint, vermindering van fijne lijntjes en een gezondere, jeugdige uitstraling.

 

Voordelen Lichaams- Gua Sha

Pijnverlichting
Gua Sha wordt vaak gebruikt om spier- en gewrichtspijn te verlichten, zoals hoofdpijn, nek- en schouderspanning en rugpijn.

Verbeterde doorbloeding
Door de bloed- en lymfecirculatie te bevorderen, kan Gua Sha de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam ondersteunen.

Stressvermindering
Ervaar een gevoel van ontspanning en kalmte terwijl Gua Sha emotionele en fysieke spanning verlicht.

Voordelen gezichts- Gua Sha

Verjongt de huid
Stimuleert de productie van collageen en elastine, waardoor de huid steviger en gladder wordt.

Verbetert de doorbloeding
Stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de huid een gezonde gloed krijgt en donkere kringen verminderen.

Ontspant de spieren
Vermindert spanning in de gezichtsspieren, wat kan bijdragen aan het verminderen van rimpels en fijne lijntjes.

Verlicht stress en spanning
De massagetechnieken helpen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen, wat ook gunstig is voor de uitstraling van de huid.

Benieuwd geworden?

Ontdek de voordelen van Gua Sha! Boek nu een afspraak en ervaar de revitaliserende kracht van (Gezichts) Gua Sha.

Meest gestelde vragen over Gua Sha therapie

Wat is Gua Sha?

Gua Sha is een behandeltechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij de huid met een speciaal instrument zacht wordt geschraapt. Dit stimuleert de doorbloeding en helpt stagnaties in het lichaam los te maken. De behandeling wordt vaak toegepast bij spier- en pijnklachten, maar ook om het herstel van het lichaam te ondersteunen.

Waar kan Gua Sha bij helpen?

Gua Sha wordt vaak gebruikt bij nek- en schouderklachten, rugpijn, spierpijn, hoofdpijn, stress en vermoeidheid. Door de doorbloeding te verbeteren kan het lichaam afvalstoffen beter afvoeren en kan spanning in spieren verminderen. Veel mensen ervaren na de behandeling meer ontspanning en verlichting van klachten.

Hoe werkt een Gua Sha behandeling?

Tijdens de behandeling brengt de therapeut eerst olie aan op de huid. Daarna wordt met een speciaal Gua Sha-instrument met rustige bewegingen over de huid geschraapt. Dit stimuleert de doorbloeding en helpt blokkades in de energiestroom (Qi) los te maken, waardoor het lichaam beter kan herstellen.

Doet een Gua Sha behandeling pijn?

De behandeling kan soms wat gevoelig zijn, vooral op plekken waar veel spanning of stagnatie aanwezig is. Over het algemeen wordt het echter als goed te verdragen ervaren. Veel mensen voelen na de behandeling juist ontspanning en verlichting van spanning in het lichaam.

Waarom ontstaan er rode of paarse markeringen op de huid?

Tijdens een Gua Sha behandeling kunnen rode of paarse verkleuringen op de huid ontstaan. Dit komt doordat de doorbloeding sterk wordt gestimuleerd en stagnaties onder de huid worden losgemaakt. Deze markeringen zijn normaal en verdwijnen meestal vanzelf binnen enkele dagen tot ongeveer een week.

Zijn de markeringen of verkleuringen schadelijk?

Nee, de verkleuringen zijn onschadelijk en maken deel uit van het natuurlijke proces van de behandeling. Ze geven aan dat de doorbloeding wordt gestimuleerd en dat stagnatie in het weefsel wordt losgemaakt. De huid herstelt zich vanzelf en de verkleuring trekt geleidelijk weg.

Hoe snel merk ik resultaat van Gua Sha?

Veel mensen voelen al na één behandeling verlichting van spierspanning of pijn. Bij langdurige of chronische klachten zijn vaak meerdere behandelingen nodig om een blijvend resultaat te bereiken. Het effect verschilt per persoon en hangt ook af van de aard en duur van de klachten.

Hoe vaak is een Gua Sha behandeling nodig?

Dit hangt af van de klachten en de reactie van het lichaam. Bij acute klachten kan een paar behandelingen voldoende zijn, terwijl bij langdurige klachten een serie behandelingen wordt aanbevolen. De therapeut bespreekt altijd een passend behandelplan.

Kan Gua Sha gecombineerd worden met andere behandelingen?

Ja, Gua Sha wordt vaak gecombineerd met acupunctuur, cupping of Chinese kruiden. Deze behandelmethoden kunnen elkaar versterken en samen bijdragen aan een beter herstel en meer balans in het lichaam.

Voor wie is Gua Sha geschikt?

Gua Sha is geschikt voor veel mensen met spier-, pijn- of spanningsklachten. De behandeling wordt altijd aangepast aan de persoon en de klachten. Bij bepaalde medische aandoeningen of een zeer gevoelige huid kan de therapeut adviseren om een andere behandeling toe te passen.

Wat is het verschil tussen lichaams- en gezichts Gua Sha?

Het verschil tussen lichaams Gua Sha en gezichts Gua Sha zit vooral in het doel, de techniek en de intensiteit van de behandeling.

Lichaams Gua Sha wordt toegepast om klachten zoals spierpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn en spanningen in het lichaam te behandelen. De bewegingen zijn wat steviger en dieper, waardoor de doorbloeding sterk wordt gestimuleerd. Hierbij kunnen rood-paarse markeringen op de huid ontstaan. Deze verkleuringen zijn normaal en verdwijnen meestal binnen enkele dagen.

Gezichts Gua Sha is een veel zachtere behandeling en heeft vooral een cosmetisch en ontspannend effect. Het wordt gebruikt om de doorbloeding en lymfedrainage in het gezicht te stimuleren, de huid te laten stralen en spanning in de gezichtsspieren te verminderen. Bij deze behandeling ontstaan geen blauwe plekken of markeringen.

Kort samengevat: lichaams Gua Sha richt zich vooral op het behandelen van lichamelijke klachten, terwijl gezichts Gua Sha vooral wordt toegepast voor huidverbetering, ontspanning en natuurlijke gezichtsverzorging.