Chinese Kruiden

Ontdek hoe deze kruiden kunnen bijdragen aan jouw gezondheid en welzijn.

Wat zijn Chinese kruiden?

De oorsprong van Chinese kruiden dateert van meer dan 2000 jaar geleden en is nauw verbonden met de ontwikkeling van de TCM (Traditional Chinese Medicine). Chinese kruiden bestaan uit natuurlijke planten, bloemen, fruit, groente, mineralen en dierlijke producten die in de TCM worden gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Elk kruid heeft unieke eigenschappen en wordt ingezet om specifieke onevenwichtigheden in het lichaam aan te pakken. De kruiden kunnen individueel worden gebruikt of worden gecombineerd in formules die gericht zijn op een breed scala aan aandoeningen.

Voorbeelden van Chinese kruiden:

  • Ginseng (Ren Shen): Bekend om zijn energieverhogende eigenschappen.
  • Zoethoutwortel (Gan Cao): Helpt bij spijsverteringsproblemen en versterkt het immuunsysteem.
  • Reishi-paddenstoel (Ling Zhi): Ondersteunt het immuunsysteem en vermindert stress.
  • Dong Quai (Angelica sinensis): Een populair kruid voor vrouwen, ondersteunt hormonale balans.

Filosofie van Chinese kruiden

De kern van de TCM-filosofie is het concept van Qi (levensenergie), Yin en Yang (balans van tegengestelde krachten), en de Vijf Elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water). Chinese kruiden worden gebruikt om het lichaam te helpen bij het herstellen van deze balans en het bevorderen van harmonie.

Belangrijke principes van Chinese kruiden:

  • Holistische benadering: De behandeling richt zich niet alleen op symptomen, maar ook op de onderliggende oorzaken.
  • Individuele aanpak: Geen mens is hetzelfde, dus kruidenformules worden aangepast aan de unieke behoeften van de client.
  • Preventieve zorg: Kruiden worden vaak gebruikt om ziekten te voorkomen door het immuunsysteem te versterken en het lichaam in balans te houden.

Hoe werken Chinese kruiden?

Chinese kruiden werken door het beïnvloeden van specifieke organen en meridianen in het lichaam. Elk kruid heeft een unieke smaak, thermische aard en specifieke functie:

  • Smaken: Zoet, zuur, bitter, scherp, zout.
  • Thermische eigenschappen: Warm, koud, neutraal
  • Functies: Tonifiëren (voeden), elimineren, harmoniseren, sederen, oplossend

Een kruid zoals gember (Sheng Jiang) wordt bijvoorbeeld beschouwd als warm en scherp, en wordt vaak gebruikt om koude uit het lichaam te verdrijven en de spijsvertering te ondersteunen. 

Toepassingen

Chinese kruiden worden ingezet bij een breed scala aan aandoeningen, zoals:

  • Stress en angst: Kruiden zoals jujubezaad (Suan Zao Ren) en magnoliabast (Hou Po) hebben een kalmerende werking.
  • Spijsverteringsklachten: Zoethoutwortel (Gan Cao) en gember ondersteunen de maag en verminderen misselijkheid.
  • Hormonale balans: Dong Quai en witte pioenwortel (Bai Shao) helpen vrouwen bij menstruatieklachten.
  • Immuunsysteem: Reishi-paddenstoel en astragalus (Huang Qi) versterken het afweersysteem.
  • Slaapstoornissen: Valeriaanwortel (Xie Cao) en biota-zaad (Bai Zi Ren) bevorderen een diepe en rustgevende slaap.

Veel gestelde vragen

 

a. Hoe snel werken Chinese kruiden?
Het effect varieert per persoon en klacht. Sommige mensen ervaren al binnen enkele dagen verbetering, terwijl anderen weken of maanden nodig hebben.

b. Kan ik Chinese kruiden combineren met Westerse medicijnen?
Dit hangt af van de situatie. In meeste gevallen is dat mogelijk.

c. Zijn Chinese kruiden geschikt voor kinderen?
Ja, maar de dosering en selectie van kruiden moeten zorgvuldig worden afgestemd.

Neem contact op voor meer informatie

Chinese kruiden hebben een krachtige aanvulling op acupunctuur en zet de werking voort na een sessie. Een van de grootste voordelen van Chinese kruiden is dat ze een duurzame, natuurlijke manier bieden om je gezondheid te ondersteunen. In plaats van afhankelijk te zijn van chemische middelen, kun je kruiden inzetten als onderdeel van een gezonde levensstijl.

Wil je meer weten over hoe Chinese kruiden jou kunnen helpen? Neem contact met me op via onderstaande link.